Știi ce ai în farfurie
Burger sau friptură vegetală din grâu și legume
Calorii și informații nutriționale
seitan, preambalat
208
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide21 g
Grăsimi7,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 208 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 398 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 46,3 µg 12%
Minerale
- Calciu 42 mg 3%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 38 mg 9%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasiu 150 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 0,74 mg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 21 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,3 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 52 g | 18 g |
Alimente similare
- Burger sau friptură vegetală din grâu și soiavegan, preambalat215 kcal / 100 g
- Burger sau friptură vegetală din soia și legumepreambalat175 kcal / 100 g
- Cârnat vegetal cu grâu sau seitanpreambalat250 kcal / 100 g
- Șnițel sau băț pe bază de soia și grâuvegan, preambalat245 kcal / 100 g
- Șnițel sau burger vegetarian cu laptenepreparat172 kcal / 100 g
- Nuggeturi pe bază de soia și grâucrochetă pane (vegană), preambalat251 kcal / 100 g
- Chifteluțe și burgeri vegetalivegetarian, pe bază de soia, nepreparat, îmbogățit cu fier și vitamina B12146 kcal / 100 g
- Chifteluță vegetalăcu grâu și/sau soia, preambalat211 kcal / 100 g
- Nuggets pe bază de grâucrochetă pane, fără soia, preambalat284 kcal / 100 g
Întrebări despre Burger sau friptură vegetală din grâu și legume
Câte calorii are 100 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume?
100 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume are 208 kcal, 13 g proteine, 21 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume?
50 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume are 104 kcal, 6,3 g proteine, 10 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume?
150 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume are 312 kcal, 19 g proteine, 31 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume?
200 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume are 416 kcal, 25 g proteine, 42 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume?
250 g de Burger sau friptură vegetală din grâu și legume are 520 kcal, 31 g proteine, 52 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25592 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
