Știi ce ai în farfurie

Bulgur

Calorii și informații nutriționale

uscat

342

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide63 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	342	12 g	63 g	1,3 g
50 g	50 g	171	6,1 g	32 g	0,7 g
150 g	150 g	513	18 g	95 g	2 g
200 g	200 g	684	25 g	127 g	2,7 g
250 g	250 g	855	31 g	158 g	3,3 g

Câte calorii are 100 g de Bulgur?

100 g de Bulgur are 342 kcal, 12 g proteine, 63 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bulgur?

50 g de Bulgur are 171 kcal, 6,1 g proteine, 32 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bulgur?

150 g de Bulgur are 513 kcal, 18 g proteine, 95 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bulgur?

200 g de Bulgur are 684 kcal, 25 g proteine, 127 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bulgur?

250 g de Bulgur are 855 kcal, 31 g proteine, 158 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4414 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre