Știi ce ai în farfurie
Broccoli
Calorii și informații nutriționale
congelat profund, copt
45
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide3,5 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 45 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 4,6 g 16%
- Zaharuri 2,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,1 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,2 g | 7 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,8 g | 8,8 g | 2,3 g |
Alimente similare
- Broccoli congelat buchețelecongelat, nepreparat29 kcal / 100 g
- Budincă de broccoli114 kcal / 100 g
- Broccoli romanescocopt50 kcal / 100 g
- Gratin de broccolicu șuncă95 kcal / 100 g
- Conopidăcongelată rapid, coaptă46 kcal / 100 g
- Sparanghelcongelat rapid, copt37 kcal / 100 g
- Ceapăcongelată, coaptă44 kcal / 100 g
- Usturoicongelat, copt127 kcal / 100 g
- Varză de Bruxelles congelatăcongelată, coaptă53 kcal / 100 g
- Morcovcongelat profund, copt47 kcal / 100 g
Întrebări despre Broccoli
Câte calorii are 100 g de Broccoli?
100 g de Broccoli are 45 kcal, 3,1 g proteine, 3,5 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Broccoli?
50 g de Broccoli are 23 kcal, 1,6 g proteine, 1,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Broccoli?
150 g de Broccoli are 68 kcal, 4,7 g proteine, 5,3 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Broccoli?
200 g de Broccoli are 90 kcal, 6,2 g proteine, 7 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Broccoli?
250 g de Broccoli are 113 kcal, 7,8 g proteine, 8,8 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) G312262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
