Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, wheat loops

Calorii și informații nutriționale

386
caloriikcal per 100 g
Proteine8,1 g
Glucide75 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 386 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Glucide 75 g 27%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 4,5 g 16%
  • Zaharuri 30 g —
  • Sodiu 1,3 mg 0%
  • Colesterol 0,1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,23 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20,2 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 17,4 mg 1%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 51,7 mg 12%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potasiu 215 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Mangan 1,1 mg 50%
  • Seleniu 6 µg 11%
  • Iod 6,5 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3868,1 g75 g4,5 g
50 g50 g1934,1 g38 g2,3 g
150 g150 g57912 g113 g6,8 g
200 g200 g77216 g150 g9 g
250 g250 g96520 g188 g11 g

Întrebări despre Breakfast cereal, wheat loops

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, wheat loops?

100 g de Breakfast cereal, wheat loops are 386 kcal, 8,1 g proteine, 75 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, wheat loops?

50 g de Breakfast cereal, wheat loops are 193 kcal, 4,1 g proteine, 38 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, wheat loops?

150 g de Breakfast cereal, wheat loops are 579 kcal, 12 g proteine, 113 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, wheat loops?

200 g de Breakfast cereal, wheat loops are 772 kcal, 16 g proteine, 150 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, wheat loops?

250 g de Breakfast cereal, wheat loops are 965 kcal, 20 g proteine, 188 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29778 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre