Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food

Calorii și informații nutriționale

382
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide74 g
Grăsimi3,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 382 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Glucide 74 g 27%
  • Grăsimi 3,8 g 5%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 3,3 g 12%
  • Zaharuri 19 g —
  • Sodiu 209 mg 9%
  • Colesterol 0,5 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,5 µg 0%
  • Vitamina C 0,12 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,74 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,05 µg 2%

Minerale

  • Calciu 52,7 mg 4%
  • Fier 0,95 mg 5%
  • Magneziu 36,5 mg 9%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Potasiu 229 mg 5%
  • Zinc 0,86 mg 8%
  • Cupru 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Seleniu 8,1 µg 15%
  • Iod 12,1 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3829,9 g74 g3,8 g
50 g50 g1914,9 g37 g1,9 g
150 g150 g57315 g112 g5,7 g
200 g200 g76420 g149 g7,6 g
250 g250 g95525 g186 g9,5 g

Întrebări despre Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

100 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food are 382 kcal, 9,9 g proteine, 74 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

50 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food are 191 kcal, 4,9 g proteine, 37 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

150 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food are 573 kcal, 15 g proteine, 112 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

200 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food are 764 kcal, 20 g proteine, 149 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

250 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food are 955 kcal, 25 g proteine, 186 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32441 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre