Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper

Calorii și informații nutriționale

366
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide71 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 366 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 71 g 26%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 8,5 g —
  • Sodiu 300 mg 13%
  • Colesterol 0,05 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavină (B2) 2 mg 154%
  • Niacină (B3) 25 mg 156%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 250 µg 63%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerale

  • Calciu 5,4 mg 0%
  • Fier 20 mg 111%
  • Magneziu 21,7 mg 5%
  • Fosfor 67,4 mg 5%
  • Potasiu 79,4 mg 2%
  • Zinc 0,79 mg 7%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Seleniu 9,2 µg 17%
  • Iod 3,5 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3666,5 g71 g2,5 g
50 g50 g1833,3 g36 g1,2 g
150 g150 g5499,8 g107 g3,7 g
200 g200 g73213 g142 g5 g
250 g250 g91516 g178 g6,2 g

Întrebări despre Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

100 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper are 366 kcal, 6,5 g proteine, 71 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

50 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper are 183 kcal, 3,3 g proteine, 36 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

150 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper are 549 kcal, 9,8 g proteine, 107 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

200 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper are 732 kcal, 13 g proteine, 142 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper?

250 g de Breakfast cereal, flakes and fibre, naturally gluten-free, vitamins, semper are 915 kcal, 16 g proteine, 178 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32718 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre