Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper

Calorii și informații nutriționale

384
caloriikcal per 100 g
Proteine5,9 g
Glucide82 g
Grăsimi2,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 384 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Glucide 82 g 30%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 313 mg 14%
  • Colesterol 0,04 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,9 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamină (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavină (B2) 2 mg 154%
  • Niacină (B3) 25 mg 156%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 250 µg 63%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerale

  • Calciu 5,6 mg 0%
  • Fier 0,91 mg 5%
  • Magneziu 24,2 mg 6%
  • Fosfor 75,8 mg 6%
  • Potasiu 95,2 mg 2%
  • Zinc 0,79 mg 7%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Seleniu 10,3 µg 19%
  • Iod 3,3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3845,9 g82 g2,4 g
50 g50 g1922,9 g41 g1,2 g
150 g150 g5768,8 g123 g3,5 g
200 g200 g76812 g165 g4,7 g
250 g250 g96015 g206 g5,9 g

Întrebări despre Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

100 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper are 384 kcal, 5,9 g proteine, 82 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

50 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper are 192 kcal, 2,9 g proteine, 41 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

150 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper are 576 kcal, 8,8 g proteine, 123 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

200 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper are 768 kcal, 12 g proteine, 165 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper?

250 g de Breakfast cereal, naturally gluten-free, average, added vitamins, semper are 960 kcal, 15 g proteine, 206 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32720 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre