Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Calorii și informații nutriționale

405
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide79 g
Grăsimi6,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 405 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Glucide 79 g 29%
  • Grăsimi 6,1 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 7%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zaharuri 38 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0,14 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,4 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11,7 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 46 mg 11%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Potasiu 278 mg 6%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Seleniu 6,2 µg 11%
  • Iod 5,1 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4055,6 g79 g6,1 g
50 g50 g2032,8 g40 g3 g
150 g150 g6088,5 g119 g9,1 g
200 g200 g81011 g159 g12 g
250 g250 g101314 g198 g15 g

Întrebări despre Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

100 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average are 405 kcal, 5,6 g proteine, 79 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

50 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average are 203 kcal, 2,8 g proteine, 40 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

150 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average are 608 kcal, 8,5 g proteine, 119 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

200 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average are 810 kcal, 11 g proteine, 159 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

250 g de Breakfast cereal, chocolate cereal, average are 1013 kcal, 14 g proteine, 198 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29780 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre