Știi ce ai în farfurie

Ciocolată

Calorii și informații nutriționale

520
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide58 g
Grăsimi28 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 520 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Glucide 58 g 21%
  • Grăsimi 28 g 36%
  • Grăsimi saturate 17 g 84%
  • Fibre 6,6 g 23%
  • Zaharuri 55 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g5205,5 g58 g28 g
50 g50 g2602,7 g29 g14 g
150 g150 g7808,2 g86 g43 g
200 g200 g104011 g115 g57 g
250 g250 g130014 g144 g71 g

Întrebări despre Ciocolată

Cum topești ciocolata fără să se ardă?

Rupe-o în bucăți mici și topește-o la bain-marie, într-un vas uscat care nu atinge apa; amestecă încet și ia vasul de pe foc când au rămas doar câteva bucățele, care se vor topi de la căldura rămasă. Chiar și o picătură de apă poate face ciocolata să se îngroașe și să devină grunjoasă.

Cum păstrezi ciocolata ca să nu capete pete albe?

Ține-o bine învelită, într-un loc răcoros și uscat, ferit de soare și de mirosuri puternice; căldura urmată de răcire poate produce pete albe de grăsime sau zahăr. De obicei, nu e nevoie s-o pui la frigider.

Ce ciocolată alegi pentru ganache sau glazură?

Pentru ganache, alege ciocolată neagră simplă, fără umplutură, și toac-o fin ca să se topească uniform în smântâna pentru frișcă fierbinte. Pentru o glazură mai dulce și mai blândă, poți folosi ciocolată cu lapte, dar rezultatul va fi mai moale.

Cu ce se potrivește ciocolata în deserturi?

Portocala, cireșele, zmeura, alunele și cafeaua îi completează bine gustul. Încearcă aceste combinații în mousse, brownies, biscuiți sau într-o ciocolată caldă cu coajă rasă de portocală.

Cu ce poți înlocui ciocolata într-o rețetă?

Pentru un gust asemănător, dar fără cacao, poți folosi pudră de roșcove; are însă altă dulceață și nu se comportă ca o tabletă de ciocolată la topire. Într-o rețetă de prăjitură, pudra de cacao poate înlocui ciocolata doar dacă ajustezi și cantitățile de grăsime și zahăr.

Care e diferența dintre ciocolată și ciocolata cu lapte?

Ciocolata cu lapte are mai multe proteine: 5,5 g în ciocolată, față de 7,65 g în ciocolata cu lapte, la 100 g. De regulă, gustul ei este mai dulce și mai cremos, pe când ciocolata cu mai multă cacao are o aromă mai intensă.

Cum se transformă boabele de cacao în ciocolată?

Boabele sunt fermentate și uscate, apoi prăjite; după îndepărtarea cojilor, miezul este măcinat într-o pastă din care se obține ciocolata. Fermentarea și prăjirea dezvoltă o mare parte din aroma specifică.

Câtă energie are ciocolata?

O sută de grame de ciocolată au 520 kcal. Pentru o gustare, câteva pătrățele sunt mai ușor de porționat decât să mănânci direct din tabletă.

Sursa: BLS (Germany) S500000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre