Știi ce ai în farfurie
Ciocolată
Calorii și informații nutriționale
neagră, cu mijloc de cremă sau fondant de mentă
431
caloriikcal per 100 g
Proteine3,7 g
Glucide72 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 431 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Glucide 72 g 26%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 9,8 g 49%
- Fibre 4,7 g 17%
- Zaharuri 63 g —
- Sodiu 6 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 77 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotină (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Minerale
- Calciu 49 mg 4%
- Fier 0,67 mg 4%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 389 mg 8%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3,7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1,9 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5,6 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7,4 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9,3 g | 180 g | 41 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ciocolată
Câte calorii are 100 g de Ciocolată?
100 g de Ciocolată are 431 kcal, 3,7 g proteine, 72 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ciocolată?
50 g de Ciocolată are 216 kcal, 1,9 g proteine, 36 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ciocolată?
150 g de Ciocolată are 647 kcal, 5,6 g proteine, 108 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ciocolată?
200 g de Ciocolată are 862 kcal, 7,4 g proteine, 144 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ciocolată?
250 g de Ciocolată are 1078 kcal, 9,3 g proteine, 180 g glucide și 41 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 17-650 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
