Știi ce ai în farfurie
Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 372 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 72 g 26%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zaharuri 21 g —
- Sodiu 427 mg 19%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 23,1 mg 2%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 76 mg 18%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasiu 248 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,31 mg 34%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Seleniu 7,2 µg 13%
- Iod 6,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7,5 g | 72 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,8 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 143 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 19 g | 179 g | 11 g |
Alimente similare
- Breakfast cereal cheerios oat nestle385 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Cereale din porumb grâu și ovăzmic dejun414 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
Întrebări despre Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle
Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
100 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle are 372 kcal, 7,5 g proteine, 72 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
50 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle are 186 kcal, 3,8 g proteine, 36 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
150 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle are 558 kcal, 11 g proteine, 108 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
200 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle are 744 kcal, 15 g proteine, 143 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle?
250 g de Breakfast cereal, cheerios, maize, oat, barley, wheat, rice, nestle are 930 kcal, 19 g proteine, 179 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32095 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
