Știi ce ai în farfurie
brânză de capră întintabilă natur
Calorii și informații nutriționale
din lapte de capră, întintabil, natur
161
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide2,4 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 8,1 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 369 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 0,34 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerale
- Calciu 78,1 mg 6%
- Fier 0,14 mg 1%
- Magneziu 9,7 mg 2%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 93 mg 2%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Iod 32,9 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 2,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,4 g | 1,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 6 g | 31 g |
Alimente similare
- Brânză proaspătă de caprăproaspăt, din lapte de capră194 kcal / 100 g
- Brânză moale din lapte de capră286 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Iaurt din lapte de capranatural74 kcal / 100 g
- Produs vegetal tartinabil tip brânzăcu soia, preambalat174 kcal / 100 g
- Pastă tartinabilă lactată lightsimplă/cu ierburi175 kcal / 100 g
- Pastă tartinabilă lactatăsimplă/cu ierburi248 kcal / 100 g
- Iaurt de capră simplu74 kcal / 100 g
- Lapte de caprăsemidegresat, UHT46 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
Întrebări despre brânză de capră întintabilă natur
Câte calorii are 100 g de brânză de capră întintabilă natur?
100 g de brânză de capră întintabilă natur are 161 kcal, 11 g proteine, 2,4 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză de capră întintabilă natur?
50 g de brânză de capră întintabilă natur are 81 kcal, 5,4 g proteine, 1,2 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză de capră întintabilă natur?
150 g de brânză de capră întintabilă natur are 242 kcal, 16 g proteine, 3,6 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de brânză de capră întintabilă natur?
200 g de brânză de capră întintabilă natur are 322 kcal, 22 g proteine, 4,8 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de brânză de capră întintabilă natur?
250 g de brânză de capră întintabilă natur are 403 kcal, 27 g proteine, 6 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12819 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
