Știi ce ai în farfurie
brânză cheddar americană
Calorii și informații nutriționale
imitație
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 239 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 8,8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 7,7 g —
- Sodiu 1345 mg 58%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
- Niacină (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colină 0 mg 0%
Minerale
- Calciu 562 mg 43%
- Fier 0,33 mg 2%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 712 mg 57%
- Potasiu 242 mg 5%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Seleniu 15,2 µg 28%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 1 porție | 21 g | 50 | 3,5 g | 2,4 g | 2,9 g |
| 2 porții | 42 g | 100 | 7 g | 4,9 g | 5,9 g |
| ½ porție | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 3 porții | 63 g | 151 | 11 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 4 porții | 84 g | 201 | 14 g | 9,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 5,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
Alimente similare
- Imitație de brânză cheddar239 kcal / 100 g
- Înlocuitor de brânză american sau cheddarsărac în colesterol390 kcal / 100 g
- Brânză americanădegresat sau fără grăsimi126 kcal / 100 g
- Brânză cheddar403 kcal / 100 g
- Cașcaval cheddarfără grăsimi157 kcal / 100 g
- Produs din brânză americanăprocesat pasteurizat, îmbogățit cu vitamina D307 kcal / 100 g
- Produs din brânză imitație257 kcal / 100 g
- Felii de brânză topită cheddarprodus procesat261 kcal / 100 g
- Batoane de brânză cheddar330 kcal / 100 g
- Bulgăre de brânză topită cheddarprodus procesat254 kcal / 100 g
Întrebări despre brânză cheddar americană
Câte calorii are 100 g de brânză cheddar americană?
100 g de brânză cheddar americană are 239 kcal, 17 g proteine, 12 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (21 g) de brânză cheddar americană?
1 porție (21 g) de brânză cheddar americană are 50 kcal, 3,5 g proteine, 2,4 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (42 g) de brânză cheddar americană?
2 porții (42 g) de brânză cheddar americană are 100 kcal, 7 g proteine, 4,9 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (10,5 g) de brânză cheddar americană?
½ porție (10,5 g) de brânză cheddar americană are 25 kcal, 1,8 g proteine, 1,2 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (63 g) de brânză cheddar americană?
3 porții (63 g) de brânză cheddar americană are 151 kcal, 11 g proteine, 7,3 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (84 g) de brânză cheddar americană?
4 porții (84 g) de brânză cheddar americană are 201 kcal, 14 g proteine, 9,7 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de brânză cheddar americană?
50 g de brânză cheddar americană are 120 kcal, 8,4 g proteine, 5,8 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de brânză cheddar americană?
150 g de brânză cheddar americană are 359 kcal, 25 g proteine, 17 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169901 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
