Știi ce ai în farfurie
napolitană cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 433 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Glucide 69 g 25%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 37 g —
- Sodiu 580 mg 25%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 20%
- Niacină (B3) 2,9 mg 18%
- Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 14,3 mg 3%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 53 mg 13%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasiu 210 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,46 mg 51%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Seleniu 5,7 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 6,6 g | 69 g | 14 g |
| 1 porție | 28,4 g | 123 | 1,9 g | 20 g | 4 g |
| 2 porții | 56,7 g | 246 | 3,7 g | 39 g | 8,1 g |
| ½ porție | 14,2 g | 61 | 0,9 g | 9,8 g | 2 g |
| 3 porții | 85,1 g | 368 | 5,6 g | 59 g | 12 g |
| 4 porții | 113,4 g | 491 | 7,5 g | 79 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3,3 g | 35 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 9,9 g | 104 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 13 g | 139 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 17 g | 173 g | 36 g |
Alimente similare
- Baton de napolitană cu ciocolată529 kcal / 100 g
- Biscuit napolitană cu ciocolată și alune de pădure509 kcal / 100 g
- Biscuit napolitană517 kcal / 100 g
- Biscuit wafer cu vanilie sau ciocolatăumplutură aromatizată, cu sau fără înveliș de ciocolată, comercial506 kcal / 100 g
- Napolitană în ciocolată509 kcal / 100 g
- Wafer de zahăr acoperit cu ciocolată526 kcal / 100 g
- Biscuiți vafe cu ciocolată fără glutenfără gluten541 kcal / 100 g
- Biscuite vafe cu vanilieconținut mai scăzut de grăsimi441 kcal / 100 g
- Biscuite cu ciocolată489 kcal / 100 g
- Biscuiți wafer295 kcal / 100 g
Întrebări despre napolitană cu ciocolată
Cum păstrezi napolitanele cu ciocolată ca să rămână crocante?
Ține-le într-o cutie închisă ermetic, la loc uscat și răcoros, departe de abur și de soare. După deschiderea ambalajului, închide-l bine sau mută napolitanele în cutie; frigiderul poate face vafele să se înmoaie prin condens.
Cum poți topi napolitanele cu ciocolată fără să le arzi?
Rupe-le în bucăți și încălzește-le la bain-marie, într-un vas uscat, amestecând des; ia vasul de pe foc când ciocolata e aproape topită. Pentru microunde, folosește reprize de 10–15 secunde și amestecă între ele.
Cu ce se potrivește o napolitană cu ciocolată?
Merge bine lângă cafea, ceai sau un pahar cu lapte. Pentru un desert rapid, sfărâm-o peste înghețată ori iaurt și adaugă fructe precum căpșuni sau banane, chiar înainte de servire, ca să păstrezi contrastul crocant.
Cum folosești napolitanele cu ciocolată într-un desert?
Zdrobește-le și presară-le peste o prăjitură cu cremă sau folosește bucățile între straturi de înghețată într-un tort rece. Adaugă-le la final dacă vrei să rămână crocante; în creme umede se înmoaie repede.
Ce poți folosi în loc de napolitane cu ciocolată într-o rețetă?
Pentru strat crocant, înlocuiește-le cu biscuiți simpli sfărâmați și puțină ciocolată topită. Într-un desert în straturi, biscuiții cu cacao sau vafele simple oferă o textură apropiată, dar pot absorbi mai multă umezeală.
Napolitana cu ciocolată are mai multă grăsime decât un biscuit wafer simplu?
Nu: napolitana cu ciocolată are 14 g de grăsime la 100 g, iar un biscuit wafer simplu are 15 g. Napolitanele sunt însă produse diferite ca rețetă, așa că textura și proporția de cremă sau ciocolată pot varia.
Cât cântărește o napolitană cu ciocolată?
O napolitană mică are aproximativ 6 g; pentru o gustare, o porție de circa 28 g înseamnă cam patru sau cinci bucăți mici. Bucățile mari, vândute ca batoane, pot cântări mult mai mult.
Pot mânca napolitane cu ciocolată dacă sunt alergic la gluten sau lapte?
Vafele sunt de obicei făcute din făină de grâu, iar crema sau glazura poate conține lapte; rețeta nu este aceeași la toate produsele. Dacă ai o alergie, verifică ingredientele și avertismentele privind urmele înainte să le mănânci.
Sursa: USDA FoodData Central 172714 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
