Știi ce ai în farfurie
Baton de granola moale cu unt de arahide
Calorii și informații nutriționale
moale, neacoperită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 426 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 3,7 g 18%
- Fibre 4,3 g 15%
- Sodiu 409 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 3,1 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 91 mg 7%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 86 mg 20%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasiu 291 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,66 mg 73%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 18,9 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 1 porție | 28 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4,4 g |
| 2 porții | 56 g | 239 | 5,9 g | 34 g | 8,8 g |
| ½ porție | 14 g | 60 | 1,5 g | 8,4 g | 2,2 g |
| 3 porții | 84 g | 358 | 8,8 g | 51 g | 13 g |
| 4 porții | 112 g | 477 | 12 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 5,3 g | 30 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 16 g | 90 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 21 g | 120 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 26 g | 150 g | 40 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola moale cu unt de arahide
Câte calorii are 100 g de Baton de granola moale cu unt de arahide?
100 g de Baton de granola moale cu unt de arahide are 426 kcal, 11 g proteine, 60 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide?
1 porție (28 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide are 119 kcal, 2,9 g proteine, 17 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide?
2 porții (56 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide are 239 kcal, 5,9 g proteine, 34 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide?
½ porție (14 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide are 60 kcal, 1,5 g proteine, 8,4 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide?
3 porții (84 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide are 358 kcal, 8,8 g proteine, 51 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide?
4 porții (112 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide are 477 kcal, 12 g proteine, 67 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola moale cu unt de arahide?
50 g de Baton de granola moale cu unt de arahide are 213 kcal, 5,3 g proteine, 30 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola moale cu unt de arahide?
150 g de Baton de granola moale cu unt de arahide are 639 kcal, 16 g proteine, 90 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167955 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
