Știi ce ai în farfurie
Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
moale, fără glazură
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 432 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 58 g 21%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 4,2 g 15%
- Sodiu 328 mg 14%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerale
- Calciu 80 mg 6%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 88 mg 21%
- Fosfor 262 mg 21%
- Potasiu 377 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,4 mg 44%
- Mangan 1,4 mg 59%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 9,8 g | 58 g | 20 g |
| 1 porție | 28 g | 121 | 2,7 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porții | 56 g | 242 | 5,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ porție | 14 g | 60 | 1,4 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 3 porții | 84 g | 363 | 8,2 g | 49 g | 17 g |
| 4 porții | 112 g | 484 | 11 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 15 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 20 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 25 g | 145 g | 50 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată?
100 g de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată are 432 kcal, 9,8 g proteine, 58 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată?
1 porție (28 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată are 121 kcal, 2,7 g proteine, 16 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată?
2 porții (56 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată are 242 kcal, 5,5 g proteine, 33 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată?
½ porție (14 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată are 60 kcal, 1,4 g proteine, 8,1 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată?
3 porții (84 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată are 363 kcal, 8,2 g proteine, 49 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată?
4 porții (112 g) de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată are 484 kcal, 11 g proteine, 65 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată?
50 g de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată are 216 kcal, 4,9 g proteine, 29 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată?
150 g de Baton de granola moale cu unt de arahide și bucăți de ciocolată are 648 kcal, 15 g proteine, 87 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167548 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
