Știi ce ai în farfurie
Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
moale, neacoperită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 418 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 17 g 21%
- Grăsimi saturate 6,1 g 30%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 29 g —
- Sodiu 291 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 16,4 µg 14%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,77 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 16,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 41 mg 3%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 64 mg 15%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasiu 237 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Seleniu 11,1 µg 20%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5,7 g | 66 g | 17 g |
| 1 porție | 43 g | 180 | 2,4 g | 29 g | 7,1 g |
| 2 porții | 86 g | 359 | 4,9 g | 57 g | 14 g |
| ½ porție | 21,5 g | 90 | 1,2 g | 14 g | 3,6 g |
| 3 porții | 129 g | 539 | 7,3 g | 86 g | 21 g |
| 4 porții | 172 g | 719 | 9,7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,8 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8,5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată?
100 g de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată are 418 kcal, 5,7 g proteine, 66 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (43 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată?
1 porție (43 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată are 180 kcal, 2,4 g proteine, 29 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (86 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată?
2 porții (86 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată are 359 kcal, 4,9 g proteine, 57 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (21,5 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată?
½ porție (21,5 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată are 90 kcal, 1,2 g proteine, 14 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (129 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată?
3 porții (129 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată are 539 kcal, 7,3 g proteine, 86 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (172 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată?
4 porții (172 g) de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată are 719 kcal, 9,7 g proteine, 114 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată?
50 g de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată are 209 kcal, 2,8 g proteine, 33 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată?
150 g de Baton de granola moale cu bucăți de ciocolată are 627 kcal, 8,5 g proteine, 100 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169674 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
