Știi ce ai în farfurie
Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
m&m mars, baton din cereale integrale kudos, bucăți de ciocolată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 420 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Glucide 70 g 25%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 4,7 g 24%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 39 g —
- Sodiu 246 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 10,8 mg 72%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
- Niacină (B3) 1,5 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerale
- Calciu 1084 mg 83%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 70 mg 17%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 279 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,31 mg 35%
- Mangan 1,1 mg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 4,5 g | 70 g | 13 g |
| 1 porție | 28 g | 118 | 1,3 g | 20 g | 3,6 g |
| 2 porții | 56 g | 235 | 2,5 g | 39 g | 7,3 g |
| ½ porție | 14 g | 59 | 0,6 g | 9,8 g | 1,8 g |
| 3 porții | 84 g | 353 | 3,8 g | 59 g | 11 g |
| 4 porții | 112 g | 470 | 5 g | 78 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,2 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 6,7 g | 105 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 8,9 g | 139 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 11 g | 174 g | 33 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată?
100 g de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată are 420 kcal, 4,5 g proteine, 70 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată?
1 porție (28 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată are 118 kcal, 1,3 g proteine, 20 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată?
2 porții (56 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată are 235 kcal, 2,5 g proteine, 39 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată?
½ porție (14 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată are 59 kcal, 0,6 g proteine, 9,8 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (84 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată?
3 porții (84 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată are 353 kcal, 3,8 g proteine, 59 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (112 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată?
4 porții (112 g) de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată are 470 kcal, 5 g proteine, 78 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată?
50 g de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată are 210 kcal, 2,2 g proteine, 35 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată?
150 g de Baton din cereale integrale Kudos cu bucăți de ciocolată are 630 kcal, 6,7 g proteine, 105 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169689 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
