Știi ce ai în farfurie
Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată
Calorii și informații nutriționale
tare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 438 kcal —
- Proteine 7,3 g 15%
- Glucide 68 g 25%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 11 g 57%
- Fibre 4,4 g 16%
- Sodiu 344 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,56 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerale
- Calciu 77 mg 6%
- Fier 3,1 mg 17%
- Magneziu 72 mg 17%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasiu 251 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,26 mg 29%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Seleniu 12,5 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 68 g | 16 g |
| 1 porție | 28,4 g | 124 | 2,1 g | 19 g | 4,6 g |
| 2 porții | 56,7 g | 248 | 4,1 g | 38 g | 9,2 g |
| ½ porție | 14,2 g | 62 | 1 g | 9,6 g | 2,3 g |
| 3 porții | 85,1 g | 373 | 6,2 g | 58 g | 14 g |
| 4 porții | 113,4 g | 497 | 8,3 g | 77 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 34 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 135 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 169 g | 41 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată
Câte calorii are 100 g de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată?
100 g de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată are 438 kcal, 7,3 g proteine, 68 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată?
1 porție (28,4 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată are 124 kcal, 2,1 g proteine, 19 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată?
2 porții (56,7 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată are 248 kcal, 4,1 g proteine, 38 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată?
½ porție (14,2 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată are 62 kcal, 1 g proteine, 9,6 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată?
3 porții (85,1 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată are 373 kcal, 6,2 g proteine, 58 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată?
4 porții (113,4 g) de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată are 497 kcal, 8,3 g proteine, 77 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată?
50 g de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată are 219 kcal, 3,7 g proteine, 34 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată?
150 g de Baton de granola dur cu bucăți de ciocolată are 657 kcal, 11 g proteine, 102 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167952 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
