Știi ce ai în farfurie
Baton de granola dur cu unt de arahide
Calorii și informații nutriționale
dur
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 483 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 59 g 22%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 2,9 g 10%
- Sodiu 283 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 41 mg 3%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 55 mg 13%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasiu 291 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Seleniu 15 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 porție | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 porții | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ porție | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 porții | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 porții | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Alimente similare
Întrebări despre Baton de granola dur cu unt de arahide
Câte calorii are 100 g de Baton de granola dur cu unt de arahide?
100 g de Baton de granola dur cu unt de arahide are 483 kcal, 9,8 g proteine, 59 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide?
1 porție (28,4 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide are 137 kcal, 2,8 g proteine, 17 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide?
2 porții (56,7 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide are 274 kcal, 5,6 g proteine, 34 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide?
½ porție (14,2 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide are 68 kcal, 1,4 g proteine, 8,4 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide?
3 porții (85,1 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide are 411 kcal, 8,3 g proteine, 51 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide?
4 porții (113,4 g) de Baton de granola dur cu unt de arahide are 548 kcal, 11 g proteine, 67 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baton de granola dur cu unt de arahide?
50 g de Baton de granola dur cu unt de arahide are 242 kcal, 4,9 g proteine, 30 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baton de granola dur cu unt de arahide?
150 g de Baton de granola dur cu unt de arahide are 725 kcal, 15 g proteine, 89 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169681 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
