Știi ce ai în farfurie
Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked
Calorii și informații nutriționale
88
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide13 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 88 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 1 g 3%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 233 mg 10%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13,9 µg 2%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 0,99 µg 5%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,67 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerale
- Calciu 121 mg 9%
- Fier 0,43 mg 2%
- Magneziu 19,1 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Potasiu 182 mg 4%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Seleniu 3,8 µg 7%
- Iod 27,1 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2 g | 6,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8 g | 25 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 32 g | 5,1 g |
Alimente similare
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt oven-baked94 kcal / 100 g
- Potato porridge potato pearls milk salt79 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
Întrebări despre Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked
Câte calorii are 100 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
100 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked are 88 kcal, 4 g proteine, 13 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
50 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked are 44 kcal, 2 g proteine, 6,3 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
150 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked are 132 kcal, 6 g proteine, 19 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
200 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked are 176 kcal, 8 g proteine, 25 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked?
250 g de Barley porridge, pearl barley, milk, salt, oven-baked are 220 kcal, 10 g proteine, 32 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30158 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
