Știi ce ai în farfurie
Bame cu roșii și ceapă
Calorii și informații nutriționale
grecesc, de casă
180
caloriikcal per 100 g
Proteine2,8 g
Glucide5 g
Grăsimi17 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 180 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Glucide 5 g 2%
- Grăsimi 17 g 21%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 8 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 93 µg 10%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,9 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 149 mg 11%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 66 mg 16%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potasiu 381 mg 8%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,8 g | 5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,4 g | 2,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 4,2 g | 7,5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 5,6 g | 10 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 7 g | 13 g | 42 g |
Alimente similare
Întrebări despre Bame cu roșii și ceapă
Câte calorii are 100 g de Bame cu roșii și ceapă?
100 g de Bame cu roșii și ceapă are 180 kcal, 2,8 g proteine, 5 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bame cu roșii și ceapă?
50 g de Bame cu roșii și ceapă are 90 kcal, 1,4 g proteine, 2,5 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bame cu roșii și ceapă?
150 g de Bame cu roșii și ceapă are 270 kcal, 4,2 g proteine, 7,5 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bame cu roșii și ceapă?
200 g de Bame cu roșii și ceapă are 360 kcal, 5,6 g proteine, 10 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bame cu roșii și ceapă?
250 g de Bame cu roșii și ceapă are 450 kcal, 7 g proteine, 13 g glucide și 42 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-824 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
