Știi ce ai în farfurie
Avelã, miolo
Calorii și informații nutriționale
689
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide6 g
Grăsimi66 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 689 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 6 g 2%
- Grăsimi 66 g 85%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 6,1 g 22%
- Zaharuri 3,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 14 g | 6 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 7 g | 3 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 21 g | 9 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 28 g | 12 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 35 g | 15 g | 166 g |
Alimente similare
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo torrada sem pele650 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
Întrebări despre Avelã, miolo
Câte calorii are 100 g de Avelã, miolo?
100 g de Avelã, miolo are 689 kcal, 14 g proteine, 6 g glucide și 66 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Avelã, miolo?
50 g de Avelã, miolo are 345 kcal, 7 g proteine, 3 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Avelã, miolo?
150 g de Avelã, miolo are 1034 kcal, 21 g proteine, 9 g glucide și 100 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Avelã, miolo?
200 g de Avelã, miolo are 1378 kcal, 28 g proteine, 12 g glucide și 133 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Avelã, miolo?
250 g de Avelã, miolo are 1723 kcal, 35 g proteine, 15 g glucide și 166 g grăsimi.
Sursa: portfir 702 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
