Știi ce ai în farfurie

Aubergine filled with tomato and cheese

Calorii și informații nutriționale

88
caloriikcal per 100 g
Proteine4,5 g
Glucide3,7 g
Grăsimi5,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 88 kcal —
  • Proteine 4,5 g 9%
  • Glucide 3,7 g 1%
  • Grăsimi 5,6 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 8%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 216 mg 9%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 64,9 µg 7%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 11 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%

Minerale

  • Calciu 22 mg 2%
  • Fier 0,26 mg 1%
  • Magneziu 12,6 mg 3%
  • Fosfor 50,3 mg 4%
  • Potasiu 213 mg 5%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 3,5 µg 6%
  • Iod 10,5 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g884,5 g3,7 g5,6 g
50 g50 g442,3 g1,8 g2,8 g
150 g150 g1326,8 g5,5 g8,4 g
200 g200 g1769 g7,3 g11 g
250 g250 g22011 g9,1 g14 g

Întrebări despre Aubergine filled with tomato and cheese

Câte calorii are 100 g de Aubergine filled with tomato and cheese?

100 g de Aubergine filled with tomato and cheese are 88 kcal, 4,5 g proteine, 3,7 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Aubergine filled with tomato and cheese?

50 g de Aubergine filled with tomato and cheese are 44 kcal, 2,3 g proteine, 1,8 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Aubergine filled with tomato and cheese?

150 g de Aubergine filled with tomato and cheese are 132 kcal, 6,8 g proteine, 5,5 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Aubergine filled with tomato and cheese?

200 g de Aubergine filled with tomato and cheese are 176 kcal, 9 g proteine, 7,3 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Aubergine filled with tomato and cheese?

250 g de Aubergine filled with tomato and cheese are 220 kcal, 11 g proteine, 9,1 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29028 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre