Știi ce ai în farfurie
Ananas
Calorii și informații nutriționale
conservat, în sirop
74
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide17 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 74 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 17 g —
- Sodiu 2,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,6 µg 0%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 20 mg 2%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,3 g | 42 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Ananas conservatîn apă, solide și lichide32 kcal / 100 g
- Ananas uscat308 kcal / 100 g
- Suc de ananasneîndulcit, vitamina C59 kcal / 100 g
- Sirop de ananasconservat în sirop88 kcal / 100 g
- Ananas la cutieîn sirop slab, scurs66 kcal / 100 g
- Piersicăconservată în sirop66 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Fructe în siropîn conservă65 kcal / 100 g
- Mărconservă, îndulcit, felii, neîncălzit67 kcal / 100 g
- Nanceîn conservă, în sirop, scurs95 kcal / 100 g
Întrebări despre Ananas
Câte calorii are 100 g de Ananas?
100 g de Ananas are 74 kcal, 0,5 g proteine, 17 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ananas?
50 g de Ananas are 37 kcal, 0,3 g proteine, 8,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ananas?
150 g de Ananas are 111 kcal, 0,8 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ananas?
200 g de Ananas are 148 kcal, 1 g proteine, 33 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ananas?
250 g de Ananas are 185 kcal, 1,3 g proteine, 42 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 417 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre