Știi ce ai în farfurie

ananas

Calorii și informații nutriționale

în conservă, în sirop dens, componente solide și lichid

caloriikcal per 100 g

Proteine0,4 g

Glucide19 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	78	0,4 g	19 g	0,1 g
1 porție	254 g	198	0,9 g	49 g	0,3 g
2 porții	508 g	396	1,8 g	99 g	0,6 g
½ porție	127 g	99	0,4 g	25 g	0,1 g
3 porții	762 g	594	2,7 g	148 g	0,8 g
4 porții	1016 g	792	3,6 g	197 g	1,1 g
50 g	50 g	39	0,2 g	9,7 g	0,1 g
150 g	150 g	117	0,5 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	156	0,7 g	39 g	0,2 g
250 g	250 g	195	0,9 g	49 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de ananas?

100 g de ananas are 78 kcal, 0,4 g proteine, 19 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (254 g) de ananas?

1 porție (254 g) de ananas are 198 kcal, 0,9 g proteine, 49 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (508 g) de ananas?

2 porții (508 g) de ananas are 396 kcal, 1,8 g proteine, 99 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (127 g) de ananas?

½ porție (127 g) de ananas are 99 kcal, 0,4 g proteine, 25 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (762 g) de ananas?

3 porții (762 g) de ananas are 594 kcal, 2,7 g proteine, 148 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1016 g) de ananas?

4 porții (1016 g) de ananas are 792 kcal, 3,6 g proteine, 197 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de ananas?

50 g de ananas are 39 kcal, 0,2 g proteine, 9,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de ananas?

150 g de ananas are 117 kcal, 0,5 g proteine, 29 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169944 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre