Știi ce ai în farfurie

ananas

Calorii și informații nutriționale

în conservă, în suc propriu, scurs

caloriikcal per 100 g

Proteine0,5 g

Glucide14 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	60	0,5 g	14 g	0,1 g
1 porție	181 g	109	0,9 g	26 g	0,2 g
2 porții	362 g	217	1,8 g	52 g	0,4 g
½ porție	90,5 g	54	0,5 g	13 g	0,1 g
3 porții	543 g	326	2,8 g	77 g	0,6 g
4 porții	724 g	434	3,7 g	103 g	0,8 g
50 g	50 g	30	0,3 g	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	90	0,8 g	21 g	0,2 g
200 g	200 g	120	1 g	29 g	0,2 g
250 g	250 g	150	1,3 g	36 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de ananas?

100 g de ananas are 60 kcal, 0,5 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (181 g) de ananas?

1 porție (181 g) de ananas are 109 kcal, 0,9 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (362 g) de ananas?

2 porții (362 g) de ananas are 217 kcal, 1,8 g proteine, 52 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (90,5 g) de ananas?

½ porție (90,5 g) de ananas are 54 kcal, 0,5 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (543 g) de ananas?

3 porții (543 g) de ananas are 326 kcal, 2,8 g proteine, 77 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (724 g) de ananas?

4 porții (724 g) de ananas are 434 kcal, 3,7 g proteine, 103 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de ananas?

50 g de ananas are 30 kcal, 0,3 g proteine, 7,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de ananas?

150 g de ananas are 90 kcal, 0,8 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167767 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre