Știi ce ai în farfurie

ananas

Calorii și informații nutriționale

în conservă cu sirop foarte dens, părți solide și lichide

caloriikcal per 100 g

Proteine0,3 g

Glucide21 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	83	0,3 g	21 g	0,1 g
1 porție	260 g	216	0,9 g	54 g	0,3 g
2 porții	520 g	432	1,8 g	108 g	0,6 g
½ porție	130 g	108	0,4 g	27 g	0,1 g
3 porții	780 g	647	2,7 g	162 g	0,9 g
4 porții	1040 g	863	3,5 g	215 g	1,1 g
50 g	50 g	42	0,2 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	125	0,5 g	31 g	0,2 g
200 g	200 g	166	0,7 g	41 g	0,2 g
250 g	250 g	208	0,9 g	52 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de ananas?

100 g de ananas are 83 kcal, 0,3 g proteine, 21 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (260 g) de ananas?

1 porție (260 g) de ananas are 216 kcal, 0,9 g proteine, 54 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (520 g) de ananas?

2 porții (520 g) de ananas are 432 kcal, 1,8 g proteine, 108 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (130 g) de ananas?

½ porție (130 g) de ananas are 108 kcal, 0,4 g proteine, 27 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (780 g) de ananas?

3 porții (780 g) de ananas are 647 kcal, 2,7 g proteine, 162 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1040 g) de ananas?

4 porții (1040 g) de ananas are 863 kcal, 3,5 g proteine, 215 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de ananas?

50 g de ananas are 42 kcal, 0,2 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de ananas?

150 g de ananas are 125 kcal, 0,5 g proteine, 31 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169945 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre