Știi ce ai în farfurie
Amestec pentru ouă jumări
Calorii și informații nutriționale
găină, congelat
131
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide7,5 g
Grăsimi5,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 131 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 7,5 g 3%
- Grăsimi 5,6 g 7%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 7,5 g —
- Sodiu 162 mg 7%
- Colesterol 277 mg 92%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colină 256 mg 46%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,23 mg 1%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasiu 147 mg 3%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Seleniu 22,9 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33 g | 19 g | 14 g |
Alimente similare
- Ouă jumări212 kcal / 100 g
- Ou întreg jumări sau omletăpui, gătit153 kcal / 100 g
- Eggs chicken scrambled eggs mix industrially produced118 kcal / 100 g
- Ouă jumări sau omletăpui, cu legume105 kcal / 100 g
- Gălbenuș de ou congelatpui325 kcal / 100 g
- Pudră de ou de găină562 kcal / 100 g
- Ou întreg de găinăcongelat128 kcal / 100 g
- Mic dejun cu ouă jumări cârnați și cartofi prăjițicongelat204 kcal / 100 g
Întrebări despre Amestec pentru ouă jumări
Câte calorii are 100 g de Amestec pentru ouă jumări?
100 g de Amestec pentru ouă jumări are 131 kcal, 13 g proteine, 7,5 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Amestec pentru ouă jumări?
50 g de Amestec pentru ouă jumări are 66 kcal, 6,6 g proteine, 3,8 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Amestec pentru ouă jumări?
150 g de Amestec pentru ouă jumări are 197 kcal, 20 g proteine, 11 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Amestec pentru ouă jumări?
200 g de Amestec pentru ouă jumări are 262 kcal, 26 g proteine, 15 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Amestec pentru ouă jumări?
250 g de Amestec pentru ouă jumări are 328 kcal, 33 g proteine, 19 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5569 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
