Știi ce ai în farfurie
Ouă jumări sau omletă
Calorii și informații nutriționale
pui, cu legume
105
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide1,8 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 1,8 g 1%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 1,7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,8 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,9 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 15 g | 2,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 20 g | 3,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 25 g | 4,5 g | 16 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ouă jumări sau omletă
Câte calorii are 100 g de Ouă jumări sau omletă?
100 g de Ouă jumări sau omletă are 105 kcal, 9,8 g proteine, 1,8 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ouă jumări sau omletă?
50 g de Ouă jumări sau omletă are 53 kcal, 4,9 g proteine, 0,9 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ouă jumări sau omletă?
150 g de Ouă jumări sau omletă are 158 kcal, 15 g proteine, 2,7 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ouă jumări sau omletă?
200 g de Ouă jumări sau omletă are 210 kcal, 20 g proteine, 3,6 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ouă jumări sau omletă?
250 g de Ouă jumări sau omletă are 263 kcal, 25 g proteine, 4,5 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: ausnut F003694 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
