Știi ce ai în farfurie
Ouă jumări sau omletă
Calorii și informații nutriționale
pui, cu carne/pui și legume
143
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide1,5 g
Grăsimi9,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 1,5 g 1%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 1,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 1,5 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,5 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 20 g | 2,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 26 g | 3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 33 g | 3,8 g | 24 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ouă jumări sau omletă
Câte calorii are 100 g de Ouă jumări sau omletă?
100 g de Ouă jumări sau omletă are 143 kcal, 13 g proteine, 1,5 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ouă jumări sau omletă?
50 g de Ouă jumări sau omletă are 72 kcal, 6,5 g proteine, 0,8 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ouă jumări sau omletă?
150 g de Ouă jumări sau omletă are 215 kcal, 20 g proteine, 2,3 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ouă jumări sau omletă?
200 g de Ouă jumări sau omletă are 286 kcal, 26 g proteine, 3 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ouă jumări sau omletă?
250 g de Ouă jumări sau omletă are 358 kcal, 33 g proteine, 3,8 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: ausnut F010205 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
