Știi ce ai în farfurie
Ouă jumări sau omletă
Calorii și informații nutriționale
pui, cu somon sau ton
136
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide1,5 g
Grăsimi8,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 1,5 g 1%
- Grăsimi 8,3 g 11%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 14 g | 1,5 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6,9 g | 0,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 21 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 28 g | 3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 35 g | 3,8 g | 21 g |
Alimente similare
Întrebări despre Ouă jumări sau omletă
Câte calorii are 100 g de Ouă jumări sau omletă?
100 g de Ouă jumări sau omletă are 136 kcal, 14 g proteine, 1,5 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ouă jumări sau omletă?
50 g de Ouă jumări sau omletă are 68 kcal, 6,9 g proteine, 0,8 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ouă jumări sau omletă?
150 g de Ouă jumări sau omletă are 204 kcal, 21 g proteine, 2,3 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ouă jumări sau omletă?
200 g de Ouă jumări sau omletă are 272 kcal, 28 g proteine, 3 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ouă jumări sau omletă?
250 g de Ouă jumări sau omletă are 340 kcal, 35 g proteine, 3,8 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: ausnut F003693 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
