Știi ce ai în farfurie

Amestec de nuci și stafide

Calorii și informații nutriționale

fără sare adăugată

541
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide32 g
Grăsimi37 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 541 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 32 g 12%
  • Grăsimi 37 g 48%
  • Grăsimi saturate 5 g 25%
  • Fibre 9,6 g 34%
  • Zaharuri 29 g —
  • Sodiu 7 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,88 µg 0%
  • Vitamina K 8,8 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Acid pantotenic (B5) 0,94 mg 19%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 90 mg 7%
  • Fier 3,1 mg 17%
  • Magneziu 160 mg 38%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Potasiu 750 mg 16%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cupru 1 mg 111%
  • Mangan 2 mg 87%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g54113 g32 g37 g
50 g50 g2716,3 g16 g19 g
150 g150 g81219 g48 g56 g
200 g200 g108225 g64 g74 g
250 g250 g135331 g80 g93 g

Întrebări despre Amestec de nuci și stafide

Câte calorii are 100 g de Amestec de nuci și stafide?

100 g de Amestec de nuci și stafide are 541 kcal, 13 g proteine, 32 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Amestec de nuci și stafide?

50 g de Amestec de nuci și stafide are 271 kcal, 6,3 g proteine, 16 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Amestec de nuci și stafide?

150 g de Amestec de nuci și stafide are 812 kcal, 19 g proteine, 48 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Amestec de nuci și stafide?

200 g de Amestec de nuci și stafide are 1082 kcal, 25 g proteine, 64 g glucide și 74 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Amestec de nuci și stafide?

250 g de Amestec de nuci și stafide are 1353 kcal, 31 g proteine, 80 g glucide și 93 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 15049 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre