Știi ce ai în farfurie

amestec de nuci

Calorii și informații nutriționale

prăjite în ulei, fără alune, ușor sărate

607

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide18 g

Grăsimi50 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	607	18 g	18 g	50 g
1 porție	28,4 g	172	5,1 g	5,1 g	14 g
2 porții	56,7 g	344	10 g	10 g	28 g
½ porție	14,2 g	86	2,5 g	2,5 g	7,1 g
3 porții	85,1 g	516	15 g	15 g	43 g
4 porții	113,4 g	688	20 g	20 g	57 g
50 g	50 g	304	8,9 g	9 g	25 g
150 g	150 g	911	27 g	27 g	75 g
200 g	200 g	1214	36 g	36 g	100 g
250 g	250 g	1518	45 g	45 g	125 g

Câte calorii are 100 g de amestec de nuci?

100 g de amestec de nuci are 607 kcal, 18 g proteine, 18 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de amestec de nuci?

1 porție (28,4 g) de amestec de nuci are 172 kcal, 5,1 g proteine, 5,1 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de amestec de nuci?

2 porții (56,7 g) de amestec de nuci are 344 kcal, 10 g proteine, 10 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de amestec de nuci?

½ porție (14,2 g) de amestec de nuci are 86 kcal, 2,5 g proteine, 2,5 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de amestec de nuci?

3 porții (85,1 g) de amestec de nuci are 516 kcal, 15 g proteine, 15 g glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de amestec de nuci?

4 porții (113,4 g) de amestec de nuci are 688 kcal, 20 g proteine, 20 g glucide și 57 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de amestec de nuci?

50 g de amestec de nuci are 304 kcal, 8,9 g proteine, 9 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de amestec de nuci?

150 g de amestec de nuci are 911 kcal, 27 g proteine, 27 g glucide și 75 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169428 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre