Știi ce ai în farfurie

Agutuk

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, indigen, carne de caribu, înghețată de Alaska

258
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0,9 g
Grăsimi19 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 258 kcal —
  • Proteine 22 g 43%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 5,1 g 26%
  • Sodiu 95 mg 4%
  • Colesterol 89 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 168 µg 19%
  • Vitamina C 2,2 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavină (B2) 0,66 mg 51%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Acid pantotenic (B5) 2 mg 39%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 4,8 µg 201%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 4,6 mg 25%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasiu 228 mg 5%
  • Zinc 3,8 mg 35%
  • Cupru 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25822 g0,9 g19 g
50 g50 g12911 g0,5 g9,3 g
150 g150 g38733 g1,4 g28 g
200 g200 g51643 g1,8 g37 g
250 g250 g64554 g2,3 g47 g

Întrebări despre Agutuk

Câte calorii are 100 g de Agutuk?

100 g de Agutuk are 258 kcal, 22 g proteine, 0,9 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Agutuk?

50 g de Agutuk are 129 kcal, 11 g proteine, 0,5 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Agutuk?

150 g de Agutuk are 387 kcal, 33 g proteine, 1,4 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Agutuk?

200 g de Agutuk are 516 kcal, 43 g proteine, 1,8 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Agutuk?

250 g de Agutuk are 645 kcal, 54 g proteine, 2,3 g glucide și 47 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5873 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre