Știi ce ai în farfurie

Agutuk

Calorii și informații nutriționale

pește/fructe de pădure cu ulei de focă, înghețată din Alaska, nativ din Alaska

353
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide13 g
Grăsimi32 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 353 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 32 g 41%
  • Grăsimi saturate 7,7 g 39%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Sodiu 21 mg 1%
  • Colesterol 10 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,55 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Potasiu 70 mg 1%
  • Zinc 0,18 mg 2%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3533,4 g13 g32 g
50 g50 g1771,7 g6,5 g16 g
150 g150 g5305,1 g19 g48 g
200 g200 g7066,8 g26 g64 g
250 g250 g8838,5 g32 g80 g

Întrebări despre Agutuk

Câte calorii are 100 g de Agutuk?

100 g de Agutuk are 353 kcal, 3,4 g proteine, 13 g glucide și 32 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Agutuk?

50 g de Agutuk are 177 kcal, 1,7 g proteine, 6,5 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Agutuk?

150 g de Agutuk are 530 kcal, 5,1 g proteine, 19 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Agutuk?

200 g de Agutuk are 706 kcal, 6,8 g proteine, 26 g glucide și 64 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Agutuk?

250 g de Agutuk are 883 kcal, 8,5 g proteine, 32 g glucide și 80 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168976 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre