Știi ce ai în farfurie
Agutuk
Calorii și informații nutriționale
indigen, pește cu grăsime, înghețată din Alaska
470
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide11 g
Grăsimi44 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 470 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 44 g 56%
- Grăsimi saturate 8,6 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 24 mg 1%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
Minerale
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 206 mg 4%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,03 mg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9 g | 11 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,5 g | 5,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 16 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 18 g | 21 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 23 g | 26 g | 109 g |
Întrebări despre Agutuk
Câte calorii are 100 g de Agutuk?
100 g de Agutuk are 470 kcal, 9 g proteine, 11 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Agutuk?
50 g de Agutuk are 235 kcal, 4,5 g proteine, 5,3 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Agutuk?
150 g de Agutuk are 705 kcal, 14 g proteine, 16 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Agutuk?
200 g de Agutuk are 940 kcal, 18 g proteine, 21 g glucide și 87 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Agutuk?
250 g de Agutuk are 1175 kcal, 23 g proteine, 26 g glucide și 109 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5872 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
