รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 40 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 6.1 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 5.8 g —
- โซเดียม 48.2 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 1.2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.1 µg 0%
- วิตามินซี 3.8 mg 4%
- วิตามินดี 0.75 µg 4%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.69 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 5.9 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 131 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.09 mg 1%
- แมกนีเซียม 13.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 98.2 mg 8%
- โพแทสเซียม 186 mg 4%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.06 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 18.9 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.3 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.3 g | 15 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt drinkable flavoured fat-free vitalinea49 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artificially sweetened 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d
100 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, flavoured, vitalinea, fat-free, 0.75 ug vitamin d ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32080 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร