รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 49 kcal —
- โปรตีน 6.1 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 5.6 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 5.3 g —
- โซเดียม 69.6 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 1.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.86 µg 0%
- วิตามินซี 1.7 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.25 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 115 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 15.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 97.6 mg 8%
- โพแทสเซียม 256 mg 5%
- สังกะสี 0.43 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 17.9 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 6.1 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3.1 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 9.2 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 12 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 15 g | 14 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Yoghurt flavoured vitalinea fat-free 0.75 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable flavoured fat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea
100 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Yoghurt, drinkable, flavoured, fat-free, vitalinea ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33692 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
