ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 384 kcal —
  • โปรตีน 9.9 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
  • ไขมัน 5.9 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
  • ใยอาหาร 9.4 g 34%
  • น้ำตาล 1.6 g —
  • โซเดียม 4 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินอี 0.37 mg 2%
  • วิตามินเค 0.2 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.3 mg 25%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 15%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.6 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.59 mg 35%
  • โฟเลต (B9) 34 µg 9%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 6 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 3 mg 17%
  • แมกนีเซียม 107 mg 25%
  • ฟอสฟอรัส 225 mg 18%
  • โพแทสเซียม 322 mg 7%
  • สังกะสี 3.1 mg 28%
  • ทองแดง 0.24 mg 27%
  • แมงกานีส 0.64 mg 28%
  • ซีลีเนียม 6 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3849.9 g64 g5.9 g
50 g50 g1924.9 g32 g2.9 g
150 g150 g57615 g95 g8.8 g
200 g200 g76820 g127 g12 g
250 g250 g96025 g159 g15 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ)

100 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 8.8 g

200 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 12 g

250 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งข้าวโพดเหลือง (นาวาโฮ) ให้พลังงาน 960 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร