รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมข้าวสาลีโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้อน, สำเร็จรูป, แห้ง

333

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ63 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	333	13 g	63 g	2.2 g
50 g	50 g	167	6.7 g	32 g	1.1 g
150 g	150 g	500	20 g	95 g	3.3 g
200 g	200 g	666	27 g	126 g	4.4 g
250 g	250 g	833	33 g	158 g	5.6 g

100 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 833 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 5.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7417 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร