รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้อน, สำเร็จรูป, เตรียมด้วยน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ9.6 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	51	2 g	9.6 g	0.3 g
50 g	50 g	26	1 g	4.8 g	0.2 g
150 g	150 g	77	3 g	14 g	0.5 g
200 g	200 g	102	4.1 g	19 g	0.7 g
250 g	250 g	128	5.1 g	24 g	0.9 g

100 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลครีมข้าวสาลีโฮลวีต ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7418 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร