รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยผสมน้ำมันพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่ต่ำ

465

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0 g

คาร์บ0 g

ไขมัน53 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	ไขมัน
100 g	100 g	465	53 g
1 หน่วยบริโภค	13 g	60	6.9 g
2 หน่วยบริโภค	26 g	121	14 g
½ หน่วยบริโภค	6.5 g	30	3.4 g
3 หน่วยบริโภค	39 g	181	21 g
4 หน่วยบริโภค	52 g	242	28 g
50 g	50 g	233	27 g
150 g	150 g	698	80 g
200 g	200 g	930	106 g
250 g	250 g	1163	133 g

100 g ของ เนยผสมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยผสมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

1 หน่วยบริโภค (13 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (13 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

2 หน่วยบริโภค (26 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (26 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (6.5 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (6.5 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

3 หน่วยบริโภค (39 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (39 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (52 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (52 g) ของ เนยผสมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

50 g ของ เนยผสมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยผสมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

150 g ของ เนยผสมน้ำมันพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยผสมน้ำมันพืช ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167691 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร