รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

337
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ2 g
ไขมัน36 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 337 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 2 g 1%
  • ไขมัน 36 g 47%
  • ไขมันอิ่มตัว 10 g 50%
  • โซเดียม 580 mg 25%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1433 µg 159%
  • วิตามินอี 15.8 mg 105%
  • วิตามินเค 46.8 µg 39%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 3 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
  • แมกนีเซียม 1 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
  • โพแทสเซียม 32 mg 1%
  • สังกะสี 0 mg 0%
  • ทองแดง 0 mg 0%
  • แมงกานีส 0 mg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3370 g2 g36 g
1 หน่วยบริโภค14 g470 g0.3 g5.1 g
2 หน่วยบริโภค28 g940 g0.6 g10 g
½ หน่วยบริโภค7 g240 g0.1 g2.5 g
3 หน่วยบริโภค42 g1420 g0.8 g15 g
4 หน่วยบริโภค56 g1890 g1.1 g20 g
50 g50 g1690 g1 g18 g
150 g150 g5060 g3 g55 g
200 g200 g6740 g4 g73 g
250 g250 g8430.1 g5 g91 g

คำถามเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 36 g

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 5.1 g

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 10 g

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.5 g

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 15 g

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 18 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172372 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร