รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำสลัด, ไลท์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 333 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 9.2 g 3%
- ไขมัน 34 g 44%
- ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 16%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 5.4 g —
- โซเดียม 848 mg 37%
- คอเลสเตอรอล 33 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 10.4 mg 69%
- วิตามินเค 65.8 µg 55%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.03 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 27 mg 2%
- โพแทสเซียม 63 mg 1%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1.5 g | 9.2 g | 34 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 14 g | 47 | 0.2 g | 1.3 g | 4.8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 28 g | 93 | 0.4 g | 2.6 g | 9.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7 g | 23 | 0.1 g | 0.6 g | 2.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 42 g | 140 | 0.6 g | 3.9 g | 14 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 56 g | 186 | 0.9 g | 5.1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0.8 g | 4.6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 2.3 g | 14 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 3.1 g | 18 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3.8 g | 23 g | 86 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- น้ำสลัดมาอองเนสสูตร light238 kcal / 100 g
- มายองเนสไล트 Kraft Mayoน้ำสลัด, มายองเนสไล트 Kraft Mayo334 kcal / 100 g
- ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาרגารีน SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังคล้ายมาการีน SMART BALANCE Omega Plus Spreadพร้อมด้วยแพ랜تสเตอรอลและน้ำมันปลา605 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส
100 g ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 34 g
1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 4.8 g
2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 9.6 g
½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 2.4 g
3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 14 g
4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 19 g
50 g ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 17 g
150 g ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สมาร์ทบาลานซ์ โอเมก้าพลัส ไลท์มายองเนส ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 51 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171037 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร