รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
296
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ1.2 g
ไขมัน30 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 296 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 1.2 g 0%
- ไขมัน 30 g 38%
- ไขมันอิ่มตัว 8 g 40%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 500 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 800 µg 89%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 20 µg 100%
- วิตามินอี 3 mg 20%
- วิตามินเค 10.9 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 2.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 2.9 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 8.3 mg 1%
- โพแทสเซียม 14.5 mg 0%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.12 µg 0%
- ไอโอดีน 2.8 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 0.2 g | 1.2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 0.1 g | 0.6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 0.3 g | 1.8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 0.4 g | 2.4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 0.5 g | 3 g | 75 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Vegetable fat spread 30% keiju kevyt303 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 38% becel light olive346 kcal / 100 g
- Margarine 60% keiju deli voimakas 20 ug vitamin d528 kcal / 100 g
- Blended spread 75% oivariini normally salted low-lactose soft669 kcal / 100 g
- Blended spread 75% oivariini less salt low-lactose668 kcal / 100 g
- Margarine 60% keiju normally salted 20 ug vitamin d534 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive
100 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 30 g
50 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 15 g
150 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 45 g
200 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 60 g
250 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju deli olive ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 75 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32437 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
