รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Vegetable fat spread 28%, mini lätta
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
273
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2 g
คาร์บ0.3 g
ไขมัน28 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 273 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 0.3 g 0%
- ไขมัน 28 g 36%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 50%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 600 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 800 µg 89%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 20 µg 100%
- วิตามินอี 3 mg 20%
- วิตามินเค 12.9 µg 11%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1.4 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 3.5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11.7 mg 1%
- โพแทสเซียม 17.9 mg 0%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.32 µg 1%
- ไอโอดีน 1.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 2 g | 0.3 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1 g | 0.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 3 g | 0.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 4 g | 0.6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 5 g | 0.8 g | 70 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Vegetable fat spread 28%, mini lätta
100 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 28 g
50 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 14 g
150 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 42 g
200 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 56 g
250 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Vegetable fat spread 28%, mini lätta ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 70 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11287 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
