รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
303
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ9 g
ไขมัน30 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 303 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 9 g 3%
- ไขมัน 30 g 38%
- ไขมันอิ่มตัว 7.7 g 38%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 600 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 800 µg 89%
- วิตามินซี 0.09 mg 0%
- วิตามินดี 20 µg 100%
- วิตามินอี 3 mg 20%
- วิตามินเค 16.7 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 3.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.04 µg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 4.1 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 19.1 mg 2%
- โพแทสเซียม 23.1 mg 0%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.36 µg 1%
- ไอโอดีน 4.3 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 0.2 g | 9 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.1 g | 4.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 0.3 g | 14 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 0.4 g | 18 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 0.5 g | 23 g | 75 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Vegetable fat spread 30% keiju deli olive296 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 75 % keiju rypsi668 kcal / 100 g
- Margarine 40% keiju light lactose-free 20 ug vitamin d354 kcal / 100 g
- Margarine 40% keiju light lactose-free catering 20 ug vitamin d354 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-lactose378 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-sodium low-lactose390 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Vegatable oil product 82% becel fluid725 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt
100 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 30 g
50 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 15 g
150 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 45 g
200 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 60 g
250 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Vegetable fat spread 30%, keiju kevyt ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 75 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30612 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
