รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีหนัง ดิบ

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	120	19 g	5.1 g
50 g	50 g	60	9.3 g	2.6 g
150 g	150 g	180	28 g	7.7 g
200 g	200 g	240	37 g	10 g
250 g	250 g	300	46 g	13 g

100 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 106960 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร