รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีหนัง อบในเตาแก๊ส ไม่ใส่เกลือ ไม่เติมไขมัน สะเด็ดน้ำ

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	182	30 g	6.8 g
50 g	50 g	91	15 g	3.4 g
150 g	150 g	273	45 g	10 g
200 g	200 g	364	60 g	14 g
250 g	250 g	455	76 g	17 g

100 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สะโพกไก่งวงส่วนควอเตอร์ ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 106963 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร